106.運動と健康について

月の4週目は”雑談”をテーマにお届けします!

今回は、インタビューアーの山口さんからいただいたテーマ「運動と健康」についてお話していきます。

山口さんは、40代後半で健康を意識して運動を始め、毎日1時間から1時間半歩くことを続けているそうです。空腹感が増し、ご飯がおいしく感じられ、夜はよく眠れて、運動が心身に良い影響を与えているそうです。

さて、リスナーの皆さん、運動してますか?

▼合同会社 東公成事務所
https://www.k-azuma.jp/

一人ひとりが自分らしく、夢中になってチャレンジしている世界を創造します。
研修・キャリアコンサルティング・コーチングを通して好奇心で感動を創り、人と企業の成長に貢献します!

105.知識豊富な若者に肩身の狭い思いをした

月の3週目は”ビジネス”をテーマにお届けします!

「若い部下の知識に引け目を感じる」というご相談にお答えしていきます。

若い部下が知識が豊富な場合、年上の自分が何も知らないことに対して引け目に感じ、何も話せない。そして、「若いのによく知っているな」と感心するとともに、「何も話せない自分が情けない」という感覚になると思います。
恥ずかしいという感情は集団の中で孤立する不安から来るものです。

でも、とらえ方・考え方ひとつで変わるんです!

▼合同会社 東公成事務所
https://www.k-azuma.jp/

一人ひとりが自分らしく、夢中になってチャレンジしている世界を創造します。
研修・キャリアコンサルティング・コーチングを通して好奇心で感動を創り、人と企業の成長に貢献します!

104.「声」を使い分ける

月の2週目は”プレゼンテーション”をテーマにお届けします!

「プレゼンやスピーチをしている時に、みんな眠そうな顔したり、寝ている姿を見て、ますます緊張高まってしまうんだけれども、どうしたらいいか?」というリスナーさんからの質問です。

なるほど!私は研修講師もやっているのですごく共感します。そんな私が心がけているのは「声の使い方」なんです。声のプロであるインタビュアーの山口さん共々、声の使い方について様々な角度から考えていきます。

▼合同会社 東公成事務所
https://www.k-azuma.jp/

一人ひとりが自分らしく、夢中になってチャレンジしている世界を創造します。
研修・キャリアコンサルティング・コーチングを通して好奇心で感動を創り、人と企業の成長に貢献します!

103.先入観が外れた時に見えたもの

月の1週目は”ちょっといい話”をテーマにお届けします!

今から25年前の話になりますが、当時勤務していた外資系電子部品メーカーが、中国の青島に工場を立ち上げ、そのスタッフとして青島に長期出張をしました。まだ何もないオフィスで私はITのネットワークや機器の設置をしていたのですが、そこでどこの国から来たのかわからない人たちと出会いました。やがて彼らが韓国から来た電話工事の業者さんだとわかりました。私は彼らを先入観を持ってなんとなく胡散臭げな目で見ていたのですが、ある日私の先入観を吹き飛ばす「事件」が起こりました。。。。

▼合同会社 東公成事務所
https://www.k-azuma.jp/

一人ひとりが自分らしく、夢中になってチャレンジしている世界を創造します。
研修・キャリアコンサルティング・コーチングを通して好奇心で感動を創り、人と企業の成長に貢献します!